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yogur olympus / olympus yoghurt

YOGUR OLYMPUS CON ARÁNDONOS, ALMENDRAS Y SEMILLAS DE CHÍA

Empezar el día con un desayuno nutritivo y delicioso nunca había sido tan fácil. Este yogur griego olympus combina cremosidad, frescura y un toque crujiente. Esto hace que sea un desayuno completo y lleno de sabor. Los arándanos aportan acidez natural y antioxidantes, mientras que las almendras tostadas dan textura y un sabor ligeramente dulce y tostado. Las semillas de chía, por su parte, suman fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Por ello, se trata de una receta equilibrada y energética. Ideal para quienes buscan cuidarse sin renunciar al placer de un desayuno delicioso.

INGREDIENTES

  • 100 g de yogur griego natural olympus del 10% o 2%
  • 10 g de almendras laminadas
  • 10 g de semillas de chía
  • 100 g de arándanos frescos (o congelados)
  • Opcional: miel o sirope de arce al gusto

ELABORACIÓN YOGUR OLYMPUS CON ARÁNDONOS, ALMENDRAS Y SEMILLAS 

Esta receta es rápida y requiere solo unos minutos. La clave está en tostar ligeramente las almendras para intensificar su sabor y mantener el contraste con la suavidad del yogur olympus y la frescura de los arándanos.

  1. Tostar las almendras. Coloca las almendras laminadas en una sartén antiadherente y tuéstalas a fuego bajo hasta que adquieran un tono dorado y desprendan aroma. Después, retira y deja enfriar.
  2. Preparar el yogur. Coloca el yogur griego en un bol y mezcla con las semillas de chía, asegurándote de que queden distribuidas de manera uniforme. Esto permite que las semillas absorban un poco de humedad y aporten una textura agradable.
  3. Montar el desayuno. Coloca los arándanos frescos encima del yogur. Si usas congelados, déjalos descongelar ligeramente antes de servir para que mantengan su jugosidad.
  4. Agregar el toque crujiente. Espolvorea las almendras tostadas sobre el yogur y los arándanos, creando un contraste de texturas.
  5. Opcional. Añade un chorrito de miel o sirope de arce si deseas un toque extra de dulzor.
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